Монастырь Феодора Стратилата осенью

Большая ошибка всех верующих — «отпускать» себя после дней воздержания, т.е. после поста.
Следует, зная о своих проблемах со чревом, оставить некие ограничения в пище. И твёрдо их держаться.
Точно так же  и в быту —  не «отпускать» себя на выходных дома, на отдыхе в компании или оставаясь в одиночестве. Это касается, практически,   всего: алкоголя, интернета, сна, взаимоотношений…
Точно такое же правило следует установить и в отношении гнева, общения ( разговоров) и даже мыслей, т.е. поставить предел всем душевным чувствам.  Записки монаха